Personal Trainer é o
profissional/professor pessoal. "Professor de Educação Física, responsável
pela elaboração, pela prescrição e pelo acompanhamento de um programa de
atividades físicas, definido segundo os objetivos do cliente e de seu quadro de
saúde e aptidão física". (Como montar um Centro de Treinamento Físico
Personalizado - Fausto Arantes Porto - SEBRAE - 2000).
Personal Training é o
treinamento personalizado/individualizado que só pode ser realizado pelo
profissional/professor de educação física. "Programa de atividade física
personalizado ou individualizado segundo os objetivos do Cliente e de seu
quadro de saúde e de aptidão física". (Como montar um Centro de
Treinamento Físico Personalizado - Fausto Arantes Porto - SEBRAE - 2000).
Os seres
humanos possuem suas individualidades biológicas, cada ser possui
características diferentes. Nas academias ou mesmo em ambientes abertos é muito
comum nos depararmos com pessoas que dizem que não precisam de alguém para
ensiná-las, pois já “malham desde que nasceram”, todos nós precisamos de
professores! O profissional de educação física deve ser exemplo e respeitar
essas individualidades ao montar um treino ou simplesmente ao orientar.
Sendo
assim, O Treinamento personalizado realizado pelo treinador pessoal respeita as
características supracitadas, também proporciona ao aluno motivação (mesmo naqueles
dias mais cansativos). O fator horário é flexível a necessidade do cliente.
Diminuição acintosa de riscos de lesões proporcionando ao aluno um treino
eficiente e eficaz.
O personal
trainer realiza um personal training para os seus clientes, sendo o training a
obra e o trainer o artesão!
